Videos

Da bis auf Weiteres auch keine Skigymnastik stattfinden kann, stellen wir euch hier regelmäßig Trainingsvideos zur Verfügung. Viel Spaß beim Üben, bleibt gesund!

Rücken

Übungen für einen starken Rücken.

Arme

Übungen für starke Arme.

Arme

Übungen für die Arme.

Rücken

Neue Übungen für einen starken Rücken.